বেশকিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, যা ছত্রাক সংক্রমণ ঝুঁকি কমাতে পারে। যেমন:
টি ট্রি অয়েল: ছত্রাক সংক্রমণ রোধে এটি কার্যকর ভূমিকা পালন করতে পারে। অন্য কোনো তেলের সঙ্গে মিশ্রিত করে শরীরের যে অংশে ছত্রাকের সংক্রমণ হয়েছে সেখানে প্রয়োগ করা যেতে পারে। তবে অনেকের ক্ষেত্রে টি ট্রি অয়েলে অ্যালার্জি থাকতে পারে। যার কারণে ওই স্থানে প্রয়োগ করলে ত্বক জ্বালা হতে পারে। তাই এটি ত্বকে প্রয়োগ করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি।
অ্যাপল সাইডার ভিনেগার: পাতলা অ্যাপল সাইডার ভিনেগার সাময়িক সমাধান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যাথলিট ফুটে এটি প্রয়োগ করা যেতে পারে। সতর্কতা: আপেল সাইডার ভিনেগার অত্যন্ত অম্লীয় এবং সঠিকভাবে পাতলা না হলে ত্বকের পোড়া হতে পারে। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন ত্বকের জ্বালা, জ্বালাপোড়া ও শুষ্কতা দেখা দিতে পারে।
রসুন: রসুনে প্রাকৃতিক অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কয়েকটি রসুনের লবঙ্গের সঙ্গে গুঁড়া করে পেস্টটি আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করা যায়। তবে ত্বকে সরাসরি রসুনের প্রয়োগ পোড়া ও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি বেশিক্ষণ রেখে দেয়া হয়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে ত্বকে পোড়া, লাল ভাব ও জ্বালা করে।
দই: প্রোবায়োটিক-সমৃদ্ধ দই উপকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়াতে এবং ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। তবে মিষ্টি দইয়ে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
নারকেল তেল: আক্রান্ত স্থানে নারকেল তেল প্রয়োগ করলে ছত্রাক সংক্রমণের পাশাপাশি চুলকানি ও জ্বালা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে অনেকের নারকেল তেল থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। সেক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরা জেল ত্বককে প্রশমিত ও হাইড্রেট করতে পারে, ছত্রাক সংক্রমণের নিরাময় প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। তবে রাসায়নিক বা সুগন্ধি ছাড়াই খাঁটি অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন। কিছু বাণিজ্যিক পণ্যে অ্যাডিটিভ থাকতে পারে, যার ফলে ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে।
বেকিং সোডা: জুতা বা মোজায় বেকিং সোডা ছিটিয়ে পা শুষ্ক রাখতে এবং আর্দ্রতা কমাতে সাহায্য করে, যা ছত্রাক সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। বেকিং সোডা অতিরিক্ত ব্যবহার করলে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন ত্বকে শুষ্কতা, লাল ভাব ও জ্বালা ভাব দেখা দিতে পারে।
হলুদ: হলুদে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হলুদ ও পানি দিয়ে পেস্ট তৈরি করে আক্রান্ত স্থানে লাগান। তবে ত্বকে ব্যবহারের পর তা ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।
লেবুর রস: লেবুর রসের অম্লতা ছত্রাকের সংক্রমণকে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে। আক্রান্ত ত্বকে তাজা লেবুর রস লাগান। তবে লেবুর রস অত্যন্ত অম্লীয়, যার কারণে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে জ্বলন, লাল ভাব দেখা দিতে পারে। সূত্র: কেয়ার হাসপাতাল
